Κοτόπουλο στο Τηγάνι με Κρεμώδη Σάλτσα Τζάλαπενιο

Τρυφερά φιλέτα κοτόπουλου σοτάρονται και στη συνέχεια καλύπτονται με μια πλούσια, πικάντικη σάλτσα τζάλαπενιο και τυρί. Ένα γρήγορο και νόστιμο γεύμα για τις καθημερινές.

Αυτή η συνταγή προσφέρει έναν απολαυστικό τρόπο να προετοιμάσετε φιλέτα κοτόπουλου, εμποτίζοντάς τα με έντονες γεύσεις και κρεμώδη υφή.

Ο συνδυασμός καπνιστών μπαχαρικών, της ήπιας κάψας των τζάλαπενιο και της πλούσιας γεύσης του τυριού δημιουργεί ένα χορταστικό πιάτο ιδανικό για κάθε περίσταση, ειδικά όταν χρειάζεστε ένα γεύμα στο τραπέζι γρήγορα.

Υλικά

Μερίδες 4

Οι ποσότητες που μετατρέπονται είναι στρογγυλεμένες.

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο, 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα καυτερή και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Πασπαλίστε ομοιόμορφα και τις δύο πλευρές των φιλέτων κοτόπουλου με αυτό το μείγμα.
  2. Ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Τοποθετήστε τα φιλέτα κοτόπουλου στο τηγάνι. Ψήστε για 6 έως 8 λεπτά, γυρίζοντας μία φορά, μέχρι να ροδίσουν και ένα θερμόμετρο άμεσης ανάγνωσης να δείχνει 165°F στο πιο παχύ σημείο. Βγάλτε το κοτόπουλο από το τηγάνι και αφήστε το στην άκρη σε ένα πιάτο.
  3. Προσθέστε την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας λάδι στο ίδιο τηγάνι. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τις πιπεριές τζάλαπενιο. Σοτάρετε, ανακατεύοντας περιστασιακά, για περίπου 3 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να αρχίσουν να παίρνουν χρώμα.
  4. Ρίξτε το ζωμό κοτόπουλου και προσθέστε το τυρί κρέμα σε κύβους. Φέρτε το μείγμα σε ελαφρύ σιγοβράσιμο, ανακατεύοντας συνεχώς για να βοηθήσετε το τυρί κρέμα να λιώσει και να ενσωματωθεί στη σάλτσα. Συνεχίστε το μαγείρεμα για 3 έως 5 λεπτά.
  5. Προσθέστε το τριμμένο τσένταρ και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει τελείως και η σάλτσα να γίνει λεία. Επιστρέψτε τα ψημένα φιλέτα κοτόπουλου στο τηγάνι, μαζί με τυχόν χυμούς που έχουν μαζευτεί στο πιάτο. Γυρίστε το κοτόπουλο για να καλυφθεί πλήρως με την κρεμώδη σάλτσα τζάλαπενιο.
  6. Σερβίρετε το κοτόπουλο αμέσως, γαρνίροντας με φρέσκο ψιλοκομμένο κόλιανδρο, αν επιθυμείτε.

💡 Συμβουλές

  • Για πιο ήπια κάψα, αφαιρέστε όλους τους σπόρους και την εσωτερική λευκή μεμβράνη από τις πιπεριές τζάλαπενιο πριν τις ψιλοκόψετε.
  • Προσαρμόστε την ποσότητα των τζάλαπενιο ανάλογα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις για το επίπεδο της κάψας.

Βασισμένη σε συνταγή από EatingWell

Μπορεί να σας αρέσουν

🍽️

Κοτόπουλο Φρικασέ με Ρύζι Κουνουπιδιού

Αυτό το φρικασέ κοτόπουλο είναι ένα πλούσιο, αλμυρό φαγητό με τρυφερά μπούτια κοτόπουλου που σιγοβράζουν με…

⏱ 1h 15mΕύκολη
🍽️

Μπολ με Κοτόπουλο Κάρι για Προετοιμασία Γευμάτων

Αυτά τα γρήγορα και εύκολα μπολ με κοτόπουλο κάρι είναι ιδανικά για προετοιμασία γευμάτων, συνδυάζοντας…

⏱ 5 λεπτάΕύκολη
🍽️

Κρεμώδες τσίλι με κοτόπουλο αργής ψησίματος

Ένα ελαφρώς πικάντικο, κρεμώδες τσίλι με κοτόπουλο που γίνεται χωρίς κόπο σε αργή κουζίνα, ιδανικό για…

⏱ 8h 10mΕύκολη
🍽️

Χρυσό Κοτόπουλο Παρμεζάνα

Τραγανό πανέ κοτόπουλο ψημένο σε πλούσια σάλτσα μαρινάρα με λιωμένη μοτσαρέλα και παρμεζάνα.

⏱ 50 λεπτάΕύκολη